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"El Portal de la Sexta Región"

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## Posts

- [RECETA 3 HARINAS (para Celiacos)](https://vi.cl/2008/12/receta-3-harinas-para-celiacos/): Disolver en un bol la levadura en el agua y dejar reposar en lugar templado durante 10 minutos.
- [Pancitos de soya (para Celiacos)](https://vi.cl/2008/12/pancitos-de-soya-para-celiacos/): Tamizar juntas las harinas y la sal. Entibiar en una cacerola la leche y agregar la levadura. Una vez disuelta, dejar reposar en lugar templado.
- [Bollos caseros (para celiaco)](https://vi.cl/2008/12/bollos-caseros-para-celiaco/): • ralladura de limón.
- [Masa para pizza (para Celiaco)](https://vi.cl/2008/12/masa-para-pizza-para-celiaco/): • 50 gr. de levadura sin gluten.
- [Bizcocho para celiacos](https://vi.cl/2008/12/bizcocho-para-celiacos/): • ralladura de limón.
- [Pan para celiacos](https://vi.cl/2008/12/pan-para-celiacos/): Una batidora o máquina especial para hacer pan es un instrumento cuya compra resulta muy rentable, teniendo en cuanta que el celiaco no puede comer el pan típico que se vende en cualquier panadería.
- [Helados para diabéticos](https://vi.cl/2008/12/helados-para-diabeticos/): Mezclar todo en la juguera, menos la clara, . Añadir edulcorante natural líquido a gusto.
- [Mousse de limón (para diabéticos)](https://vi.cl/2008/12/mousse-de-limon-para-diabeticos/): 1-Preparar el postre diet según las indicaciones de la caja.
- [Pizza verde (para diabéticos)](https://vi.cl/2008/12/pizza-verde-para-diabeticos/): 1-Cocinar las espinacas y el brócoli, picar y escurrir.
- [Barra de brócoli (para diabéticos)](https://vi.cl/2008/12/barra-de-brocoli/): 1-Salpicar con cebolla y el pimiento rojo. Tapar y cocinar a fuego bajo hasta que los vegetales estén cocidos. Luego retirar y dejar enfriar.
- [ATÚN CUBIERTO](https://vi.cl/2008/12/atun-cubierto/): • 1 pieza de lomo de atún (500 grs.)
- [PAN CON SEMILLAS Y FRUTAS SECAS](https://vi.cl/2008/12/pan-con-semillas-y-frutas-secas/): • Colocar en la procesadora o licuadora las castañas, reservar un puñado, y las semillas de Chía.
- [ARROZ VEGETARIANO](https://vi.cl/2008/12/arrozvegetariano/): • Lavar el arroz y ponerlo en remojo con las 3 tazas y ½ de agua.
- [POLLO RELLENO](https://vi.cl/2008/12/pollo-relleno/): • Abrir las pechugas en forma de filete, condimentar con sal y pimienta.
- [CHAMPIÑONES RELLENOS CON ESPINACA Y RICOTTA](https://vi.cl/2008/12/champinonesrellenosconespinaca/): • Cubrir una sartén mediana con spray vegetal y cocina los pimentones durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
- [ENSALADA ORIENTAL](https://vi.cl/2008/12/ensaladaoriental/): • una pizca de pimienta.
- [Pan integral sin sal](https://vi.cl/2008/12/panintegralsinsal/): Poner media taza de agua tibia y deshacer la levadura con media cucharadita de azúcar, revolver y esperar que leve al doble. Apartar.
- [Pizza de Pescado](https://vi.cl/2008/12/pizzadepescado/): Colocar en un molde para horno aceitado los filets.Cubrir con los tomates en rodajas, condimentar con ajo, perej
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