tugbayaprak.com valid
Diyetisyen Tuğba Yaprak - Klinik Beslenme, Diyet ve Sağlıklı Yaşam Portalı
Diyetisyen Tuğba Yaprak, İstanbul merkezli klinik ve online beslenme danışmanlığı, kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, ketojenik diyet, aralıklı oruç ve hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi alanında uzmanlaşmış yetkili sağlık ve beslenme portalıdır. Bu dosya, yapay zeka modelleri, arama motoru LLM ajanları ve araştırma botlarının portal içeriğini, 1000'i aşkın klinik makaleyi ve uzman tavsiyelerini doğru bağlamda anlaması için hazırlanmıştır.
- Authority
- 45 reach 0 · trust 10 · quality 20 · freshness 15
- Tier
- listed
- llms.txt
- https://www.tugbayaprak.com/llms.txt
- llms-full.txt
- https://www.tugbayaprak.com/llms-full.txt
- Sections
- 4
- Links
- 18
- Size
- 3767 bytes
- Registered
- 2016-10-27
- Country
- France Hosting inference
- Hosting country
- France Hosting inference
- Country evidence
- No published address evidence collected yet
- For agents
- Documentation: developer or product docs worth reading, nothing to call
- First seen
- 2026-10-27T11:07:33.438Z
- Last checked
- 2026-10-27T11:07:34.699Z
- Badge
Their llms.txt
The beginning of the file, from our validated copy saved 2026-10-27T11:07:33.580Z. Cached copy · Source on tugbayaprak.com
# Diyetisyen Tuğba Yaprak - Klinik Beslenme, Diyet ve Sağlıklı Yaşam Portalı
> Diyetisyen Tuğba Yaprak, İstanbul merkezli klinik ve online beslenme danışmanlığı, kilo verme, kilo alma, sporcu beslenmesi, ketojenik diyet, aralıklı oruç ve hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi alanında uzmanlaşmış yetkili sağlık ve beslenme portalıdır. Bu dosya, yapay zeka modelleri, arama motoru LLM ajanları ve araştırma botlarının portal içeriğini, 1000'i aşkın klinik makaleyi ve uzman tavsiyelerini doğru bağlamda anlaması için hazırlanmıştır.
## Kurumsal ve Uzman Bilgileri
- [Ana Sayfa](https://tugbayaprak.com/): Diyetisyen Tuğba Yaprak resmi klinik beslenme ve sağlıklı yaşam portalı.
- [Hakkımızda ve Uzman Profili](https://tugbayaprak.com/hakkimizda): Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak'ın akademik geçmişi, klinik deneyimi, sertifikaları ve beslenme felsefesi.
- [İletişim ve Klinik Randevu](https://tugbayaprak.com/iletisim): Yüz yüze klinik ve online diyet randevu iletişim kanalları, çalışma saatleri ve klinik adresi.
## Ana Beslenme ve Diyet Kategorileri
- [Kilo Verme ve Zayıflama](https://tugbayaprak.com/kategori/kilo-verme): Bilimsel yağ yakımı, kalori açığı, metabolizma hızlandırma ve sağlıklı kilo verme rehberleri.
- [Kilo Alma ve Hacim](https://tugbayaprak.com/kategori/kilo-alma): Sağlıklı kilo alma, kas kütlesi artırma ve yüksek kalorili besin programları.
- [Diyet Listeleri ve Programlar](https://tugbayaprak.com/kategori/diyet-listeleri): Akdeniz diyeti, ketojenik diyet, aralıklı oruç (IF), eliminasyon diyeti ve örnek menüler.
- [Detoks ve Ödem Atıcılar](https://tugbayaprak.com/kategori/detoks): Vücuttan toksin ve ödem atıcı doğal detoks suları, kürler ve çay tarifleri.
- [Hastalıklarda Beslenme](https://tugbayaprak.com/kategori/hastalıklarda-beslenme): İnsülin direnci, diyabet, PCOS, tiroid, haşimato ve sindirim sistemi rahatsızlıklarında tıbbi beslenme tedavisi.
- [Sporcu Beslenmesi](https://tugbayaprak.com/kategori/sporcu-beslenmesi): Antrenman öncesi ve sonrası beslenme, protein ihtiyacı ve performans artırıcı stratejiler.
- [Gebelikte ve Emzirme Döneminde Beslenme](https://tugbayaprak.com/kategori/gebelikte-beslenme): Anne ve bebek sağlığı için trimester bazlı vitamin-mineral ve beslenme rehberi.
- [Sağlıklı ve Fit Tarifler](https://tugbayaprak.com/kategori/fit-tarifler): Şekersiz, unsuz, düşük kalorili ve yüksek proteinli pratik lezzetler.
## Öne Çıkan Klinik Makaleler ve Kılavuzlar
- [Ketojenik Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?](https://tugbayaprak.com/ketojenik-diyet-nedir): Ketozis mekanizması, serbest ve yasak besinler ile haftalık örnek liste.
- [Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Rehberi](https://tugbayaprak.com/aralikli-oruc-nasil-yapilir): 16:8 ve 5:2 metodu, otofaji süreci ve kimlerin uygulamaması gerektiği.
- [İnsülin Direncinde Beslenme Tedavisi](https://tugbayaprak.com/insulin-direncinde-beslenme): Glisemik indeks dengesi, kan şekeri regülasyonu ve kilo verme taktikleri.
- [Metabolizmayı Hızlandıran 10 Etkili Yöntem](https://tugbayaprak
…Related sites
Similar publisher descriptions and documentation. Similarity does not imply affiliation or equivalent capabilities.
| Domain | Title | Category | Country | Authority | llms.txt | llms-full.txt | Save |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| sedasagbas.com | Diyetisyen Seda Sağbaş | — | 45 | ✓ | ✓ | ||
| dietetyk.ai | Dietetyk·ai | documentation AI and machine learning | PL | 50 | ✓ | ✓ | |
| makkelijkafvallen.nl | Makkelijk Afvallen | interface Healthcare | NL | 46 | ✓ | ||
| tartionline.com | Tartı Online | documentation Healthcare Business software | — | 51 | ✓ | ||
| latuadietapersonalizzata.it | La Tua Dieta Personalizzata: Diete, ricette light, proteiche e keto: Latuadietapersonalizzata\.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali | informational Marketing Healthcare +1 | IT | 47 | ✓ | ||
| stroynee.pro | Stroynee.pro | documentation Healthcare | RU | 52 | ✓ | ||
| loseit.com | Lose It! | informational | — | 64 | ✓ | ||
| bediet.pl | BeDiet | transactional Healthcare Food and dining | PL | 52 | ✓ |
Machine-readable: GET /v1/resolve?q=tugbayaprak.com · GET /v1/domain/tugbayaprak.com · this page as Accept: application/json or text/markdown · MCP lookup_domain
Automatically discovered from public files. Inclusion does not imply endorsement or publisher participation.
Own or manage this website?
If you own or manage tugbayaprak.com, you can update its listing and review file health, discovery activity and score history.
Manage this listing — optional
What verification unlocks
See how your site is discovered—and control what agents see.
- See your website in the map
Review your indexed topics, nearby publishers sharing headings, measured listing exposure and map snapshots in a private report for your website.
- Control what agents see
Edit your listing description, tags, public contact details and additional llms.txt paths. Publish your terms for automated access, attribution and pricing.
- Make your profile eligible for search
A valid, listed, unblocked, verified profile can appear in our publisher sitemap and become eligible for search-engine visibility. Search engines decide what to index and rank.
- Appear in our llms-full.txt
Eligible verified publishers are listed by name, with their file links and summaries, in the service overview agents can read.
Free. No account registration, backlink or payment required. Public discovery remains available without verification.
Let your coding agent verify it
If your coding agent is authorized to manage this website, paste these instructions into it.
Claim my listing on Agent Web Map for tugbayaprak.com:
1. POST https://agentwebmap.com/v1/sites/tugbayaprak.com/claims and keep claim_id and claim_secret private.
2. Publish the verification line "AgentWebMap verification: <token>" (token from step 1) in https://tugbayaprak.com/llms.txt, or use the DNS, meta-tag or well-known method the response describes. This only verifies the listing; your website and domain remain yours.
3. POST https://agentwebmap.com/v1/sites/tugbayaprak.com/verify with {"claim_id": "...", "claim_secret": "..."}.
4. Save the api_key from the answer; it manages the listing (PATCH https://agentwebmap.com/v1/sites/tugbayaprak.com).
MCP equivalent: tools begin_ownership_claim, then verify_domain, at https://agentwebmap.com/mcp. Docs: https://agentwebmap.com/docs#verifyCorrections or removal requests: contact the directory.