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- [7 aliments riches en oméga-3](https://www.creapharma.ch/news/7-aliments-riches-omega-3.htm): Les oméga-3 font partie de la famille des acides gras essentiels, c’est-à-dire que l’organisme est incapable de les produire à partir d’autres nutriments. Autrement dit, ils doivent être apportés par l’alimentation.
- [Trop de bruit, trop de chaleur ou trop de lumière ? L'environnement de sommeil est important pour les jeunes adultes](https://www.creapharma.ch/trop-de-bruit-trop-de-chaleur-ou-trop-de-lumiere-lenvironnement-de-sommeil-est-important-pour-les-jeunes-adultes/): Un environnement de sommeil malsain a perturbé la qualité du sommeil des jeunes adultes, mais pas sa durée, selon une étude.
- [12 plantes médicinales avec un effet scientifiquement prouvé (ou probable)](https://www.creapharma.ch/news/plantes-medicinales-effet-prouve-scientifiquement.htm): Découvrez des plantes médicinales prouvées ou en grande partie scientifiques, vous y trouverez la camomille, la valériane ou encore le gingembre.
- [Allergies : 7 erreurs à éviter avec les huiles essentielles](https://www.creapharma.ch/news/allergies-erreurs-a-eviter-avec-les-huiles-essentielles.htm): Les huiles essentielles sont souvent présentées comme des solutions naturelles pour soulager les allergies, le nez bouché, les éternuements ou encore les irritations. Pourtant, « naturel » ne signifie pas forcément « sans risque ». Les huiles essentielles sont des extraits très concentrés de plantes et peuvent provoquer...
- [6 informations importantes sur les antidépresseurs](https://www.creapharma.ch/news/5-informations-importantes-antidepresseurs): Les antidépresseurs sont des médicaments qui permettent, comme son nom l'indique, de lutter contre la dépression (dépression nerveuse). Le premier antidépresseur, l'iproniazide (un IMAO) est apparu dans les années 1950, il a été mis sur le marché en 1958.
- [Couleur et structure des selles](https://www.creapharma.ch/news/couleur-et-structure-des-selles.htm): Les selles sont ce qui reste de tous les aliments que nous avons consommés et qui n’ont pas été absorbés par l’organisme. Lorsque nous mangeons, les aliments sont transformés en nutriments, grâce au processus de digestion, avant d’être ingérés par le corps. Cela semble étrange d’être vigilant sur la couleur...
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