# Medumio > Deutschsprachiges Ratgeber-Magazin zu Autoimmunerkrankungen, Hashimoto und Darmgesundheit. Studienbasierte Gesundheit, verständlich erklärt. Diese Datei fasst die Themenschwerpunkte des Magazins für KI-Assistenten zusammen. Pro Themenbereich stehen die aktuellen Kernartikel, jeweils als Link auf die vollständige Seite. ## Pflanzenmedizin Heilpflanzen und Pflanzenwirkstoffe von Kurkuma bis Weihrauch: was Tradition und Studien sagen und wie Du Präparate einordnest. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/pflanzenmedizin/) - [Mit Curcumin Krebs bekämpfen?](https://www.medumio.de/mit-curcumin-krebs-bekaempfen/) - [Astaxanthin: Neue Hoffnung für Patienten mit Lungenkrankheiten](https://www.medumio.de/astaxanthin-neue-hoffnung-fuer-patienten-mit-lungenkrankheiten/) - [Das Geheimnis der Bitterkräuter](https://www.medumio.de/das-geheimnis-der-bitterkraeuter/) - [Brennnesseln „verbrennen“ Spermien](https://www.medumio.de/brennnesseln-verbrennen-spermien/) - [Mit Pflanzenwirkstoff Allergien bekämpfen?](https://www.medumio.de/mit-pflanzenwirkstoff-allergien-bekaempfen/) - [Curcumin fördert Bildung neuer Blutgefäße](https://www.medumio.de/curcumin-foerdert-bildung-neuer-blutgefaesse/) ## Heilpilze Reishi, Cordyceps, Hericium und andere Vitalpilze: Inhaltsstoffe, Forschungsstand und die Frage, was für Dich daraus folgt. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/heilpilze/) - [Vitalpilze aus der TCM: Was in Reishi, Cordyceps und Pilzmischungen steckt und worauf Du beim Extrakt achten kannst](https://www.medumio.de/tcm-vitalpilze-reishi-cordyceps-mykobalance/) - [Erfahrungsbericht: Robbie und ein leichterer Alltag mit Fibromyalgie](https://www.medumio.de/reishi-erfahrung-fibromyalgie/) - [Erfahrungsbericht: Innere Ruhe. Ein Reddit-Bericht und sein Update zwei Monate später](https://www.medumio.de/reishi-erfahrung-innere-ruhe/) - [Erfahrungsbericht: Paul, 51, und die Nacht, die wieder länger wurde](https://www.medumio.de/reishi-erfahrung-schlaf/) - [Reishi selbst ausprobieren? Wie Du Präparate, mögliche Chancen und eigene Erfahrungen sinnvoll einordnest](https://www.medumio.de/reishi-praeparate-entscheidungen/) - [Reishi jenseits der bekannten Themen: Gehirn, Haut, Leber, Niere und weitere Forschungsfelder](https://www.medumio.de/reishi-weitere-forschungsfelder/) ## Mikronährstoffe Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsergänzung: Bedarf, Mangel, Dosierung und was Studien zu einzelnen Nährstoffen zeigen. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/mikronaehrstoffe/) - [Konzentration und Nerven: Welche Aufgaben Omega-3, Magnesium und Zink für Gehirn und Nervensystem haben](https://www.medumio.de/adhs-naehrstoffe-omega-3-magnesium-zink/) - [Bauch und Kopf im Gespräch: Welche Bausteine die Darm-Hirn-Achse im Alltag begleiten](https://www.medumio.de/darm-und-emotionen-naehrstoffe-bauch-kopf/) - [Wechseljahre bewusst begleiten: Welche Rolle Ashwagandha, Calcium und Magnesium für Nerven, Knochen und Schlaf spielen](https://www.medumio.de/wechseljahre-ashwagandha-calcium-magnesium/) - [Diagnose Osteoporose mit 56: Was Monika neben der Therapie für ihre Knochen tut und welche Rolle Kollagen dabei spielt](https://www.medumio.de/kollagen-knochen-osteoporose/) - [Knochen bewusst unterstützen: Welche Rolle Calcium, Mineralstoffe und Vitamin D3 + K2 spielen](https://www.medumio.de/knochen-calcium-mineralstoffe-vitamin-d3-k2/) - [Calcium, D3 + K2 oder Multimineral: Was passt zu Deiner Versorgung?](https://www.medumio.de/calcium-d3-k2-oder-multimineral-versorgung/) ## Entgiftung Leber, Niere, Darm und Haut als Entgiftungsorgane: was der Körper selbst leistet und welche Ansätze die Forschung untersucht. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/entgiftung/) - [Fettleber verstehen: Was in Deiner Leberzelle passiert und warum Du so lange nichts merkst](https://www.medumio.de/leber-fettleber-verstehen/) - [Hormonbauch und Leber: Was Östrogen, Insulin und Bauchfett in den Wechseljahren verbindet](https://www.medumio.de/leber-hormonbauch-wechseljahre/) - [Omega-3 und Leberfett: Was DHA und EPA in Deiner Leber verändern können](https://www.medumio.de/leber-omega-3-leberfett/) - [Wie Sie sofort und nachhaltig Ihre Leber entgiften können](https://www.medumio.de/leber-entgiften/) - [Entgiftung - Ist das nötig und wenn ja, wie? - Gastbeitrag](https://www.medumio.de/entgiftung-noetig/) ## Entzündung Stille und chronische Entzündungen: Ursachen, Messwerte und Wege, sie über Ernährung, Lebensstil und Naturstoffe zu beeinflussen. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/entzuendung/) - [Entdeckung: Alzheimer verändert Gehirnregion](https://www.medumio.de/entdeckung-alzheimer-veraendert-gehirnregion/) - [Die Kraft der Farbe Purpur](https://www.medumio.de/die-kraft-der-farbe-purpur/) - [Natron und chronische Entzündungen - alle Vor- und Nachteile](https://www.medumio.de/natron/) - [Arthrosen behindern Arbeitsleben unterschiedlich](https://www.medumio.de/arthrosen-behindern-arbeitsleben-unterschiedlich/) - [Geheimnis von Virusresistenz gelüftet](https://www.medumio.de/geheimnis-von-virusresistenz-gelueftet/) - [Mit Bakterienkillern Darmentzündung lindern](https://www.medumio.de/mit-bakterienkillern-darmentzuendung-lindern/) ## Stress & Erschöpfung Dauerstress, Erschöpfung, Fatigue und Schlaf: was im Körper passiert und was nachweislich hilft, wieder Kraft zu finden. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/stress-erschoepfung/) - [Gruppenmeditation wirkt transpersonal](https://www.medumio.de/gruppenmeditation-wirkt-transpersonal/) - [Mini-Pausen steigern die Lebensqualität](https://www.medumio.de/mini-pausen-steigern-die-lebensqualitaet/) - [Politische Korrektheit führt zu Erschöpfung](https://www.medumio.de/politische-korrektheit-fuehrt-zu-erschoepfung/) - [Das Gehirn hört auch beim Schlafen zu](https://www.medumio.de/das-gehirn-hoert-auch-beim-schlafen-zu/) - [Stress lässt das Immunsystem alt aussehen](https://www.medumio.de/stress-laesst-das-immunsystem-alt-aussehen/) - [Abwechslung erleichtert Lernen](https://www.medumio.de/abwechslung-erleichtert-lernen/) ## Schilddrüse & Hashimoto Hashimoto, Schilddrüsenunter- und -überfunktion, Morbus Basedow: Ursachen, Diagnose und was im Alltag wirklich hilft. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/schilddruese-hashimoto/) - [Hashimoto Symptome und wie sie erkannt werden](https://www.medumio.de/hashimoto-symptome/) - [Ist Schilddrüsenunterfunktion das Gleiche wie Hashimoto?](https://www.medumio.de/ist-schilddruesenunterfunktion-das-gleiche-wie-hashimoto/) - [Jod bei Hashimoto - die ganze Wahrheit](https://www.medumio.de/jod-bei-hashimoto/) - [Warum kein Soja bei Hashimoto?](https://www.medumio.de/warum-kein-soja-bei-hashimoto/) - [Schilddrüsenwert (fT3, fT4, TSH) Rechner](https://www.medumio.de/schilddruesenwert-rechner-ft3-ft4-tsh/) - [Schilddrüse beeinflusst Demenz](https://www.medumio.de/schilddruse-beeinflusst-demenz/) ## Autoimmunerkrankungen Wenn sich das Immunsystem gegen den eigenen Körper richtet: von MS und Lupus bis zu autoimmunen Hauterkrankungen und Typ-1-Diabetes. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/autoimmunerkrankungen/) - [Degenerationsprozess der Wirbelsäule unter der Lupe](https://www.medumio.de/degenerationsprozess-der-wirbelsaeule-unter-der-lupe/) - [Lebenserwartung beim Antiphospholipid-Syndrom - Grund zur Sorge?](https://www.medumio.de/antiphospholipid-syndrom-lebenserwartung/) - [Schwarzkümmelöl – Wirkung & Anwendung](https://www.medumio.de/schwarzkuemmeloel/) - [9 Hausmittel und 12 Kräuter gegen Schuppenflechte](https://www.medumio.de/schuppenflechte-hausmittel/) - [Wirkung von GABA bei Kindern mit Diabetes-Typ-1](https://www.medumio.de/wirkung-von-gaba-bei-kindern-mit-diabetes-typ-1/) - [Lebenserwartung bei Lupus - besteht Grund zur Sorge?](https://www.medumio.de/lupus-lebenserwartung/) ## Darm & Mikrobiom Der Darm als Schaltzentrale der Gesundheit: Mikrobiom, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie, Allergien und Unverträglichkeiten. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/darm-mikrobiom/) - [Blut im Stuhl!? - Was es ist und was dahinter steckt](https://www.medumio.de/blut-im-stuhl/) - [SIBO: Was es ist und was dagegen hilft](https://www.medumio.de/sibo/) - [Verändert frische Luft den Stuhl?](https://www.medumio.de/veraendert-frische-luft-den-stuhl/) - [Stabilisiert Kombucha trinken die Mastzellen?](https://www.medumio.de/stabilisiert-kombucha-trinken-die-mastzellen/) - [Bakterien mit Pflanzenprotein „veredelt“](https://www.medumio.de/bakterien-mit-pflanzenprotein-veredelt/) - [Bakterielle Vaginose natürlich bekämpfen](https://www.medumio.de/bakterielle-vaginose-natuerlich-bekaempfen/) ## Rheuma, Knochen & Gelenke Entzündliche und verschleißbedingte Erkrankungen des Bewegungsapparats, Knochenschwund und der Umgang mit chronischen Schmerzen. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/rheuma-knochen-gelenke/) - [Weniger Rückenoperationen dank Chiropraktik](https://www.medumio.de/weniger-ruckenoperationen-dank-chiropraktik/) - [Rückenschmerzen mit Übungen lindern](https://www.medumio.de/ruckenschmerzen-mit-ubungen-lindern/) - [Wechselspiel von Muskelabbau und kognitiver Funktion](https://www.medumio.de/wechselspiel-von-muskelabbau-und-kognitiver-funktion-2/) - [Mit virtueller Realität Schmerzen langfristig lindern](https://www.medumio.de/mit-virtueller-realitaet-schmerzen-langfristig-lindern/) - [Studie: Vegane Ernährung lindert Arthritis-Schmerzen](https://www.medumio.de/studie-vegane-ernaehrung-lindert-arthritis-schmerzen/) - [Chronische Schmerzen und gestörtes Essverhalten](https://www.medumio.de/chronische-schmerzen-und-gestoertes-essverhalten/) ## Gehirn & Nerven Neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson, Kopfschmerzen und was die Forschung zum Schutz von Gehirn und Nerven weiß. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/gehirn-nerven/) - [Mit gezüchteten Neuronen Krankheiten heilen?](https://www.medumio.de/mit-gezuechteten-neuronen-krankheiten-heilen/) - [Durchbruch bei Parkinson?](https://www.medumio.de/durchbruch-bei-parkinson/) - [Infektionen und Autismus: Kein Zusammenhang?](https://www.medumio.de/infektionen-und-autismus-kein-zusammenhang/) - [Die Macht der Farbe Grün](https://www.medumio.de/die-macht-der-farbe-gruen/) - [Bewegung verbindet Neuronen](https://www.medumio.de/bewegung-verbindet-neuronen/) - [Hören Säuglinge mit ASS zu, wenn Mama spricht?](https://www.medumio.de/hoeren-saeuglinge-mit-ass-zu-wenn-mama-spricht/) ## Krebserkrankungen Prävention, Ernährung und begleitende Ansätze bei Krebs: was studienbasiert belegt ist und was nicht. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/krebs/) - [Krebstod durch industrielle Lebensmittel?](https://www.medumio.de/krebstod-durch-industrielle-lebensmittel/) - [Auch mäßige Bewegung schützt vor Krankheiten](https://www.medumio.de/auch-maessige-bewegung-schuetzt-vor-krankheiten/) - [C-reaktives Protein für Prognose bei Prostatakrebs](https://www.medumio.de/c-reaktives-protein-fuer-prognose-bei-prostatakrebs/) - [Neue Bewertung von Hormontherapie bei Brustkrebs](https://www.medumio.de/neue-bewertung-von-hormontherapie-bei-brustkrebs/) - [Immunzellen gegen Melanom umprogrammieren](https://www.medumio.de/immunzellen-gegen-melanom-umprogrammieren/) - [Wie erhöht Übergewicht das Krebsrisiko?](https://www.medumio.de/wie-erhoeht-uebergewicht-das-krebsrisiko/) ## Frauengesundheit Hormonhaushalt, typische Frauenkrankheiten und Schwangerschaft, mit Blick auf die Besonderheiten des weiblichen Körpers. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/frauengesundheit/) - [Hitzewallungen drücken aufs Herz](https://www.medumio.de/hitzewallungen-druecken-aufs-herz/) - [Übergewicht der Mütter beeinflusst Stoffwechsel der Babys](https://www.medumio.de/uebergewicht-der-muetter-beeinflusst-stoffwechsel-der-babys/) - [Harnwegsinfektionen belasten Frauen enorm](https://www.medumio.de/harnwegsinfektionen-belasten-frauen-enorm/) - [Postnatale Depression eng mit Immunsystem verbunden](https://www.medumio.de/postnatale-depression-eng-mit-immunsystem-verbunden/) - [Weichmacher können das Schwangerschaftshormon stören](https://www.medumio.de/weichmacher-koennen-das-schwangerschaftshormon-stoeren/) - [Jede dritte Frau über 50 leidet an Inkontinenz](https://www.medumio.de/jede-dritte-frau-ueber-50-leidet-an-inkontinenz/) ## Herz, Kreislauf & Stoffwechsel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Übergewicht und der Stoffwechsel: die großen Volkskrankheiten und ihre Hebel. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/herz-kreislauf-stoffwechsel/) - [Jedes 5. Kind mit gestörtem Essverhalten](https://www.medumio.de/jedes-5-kind-mit-gestoertem-essverhalten/) - [Bei Behandlung von Binge Eating Gewicht außen vor lassen](https://www.medumio.de/bei-behandlung-von-binge-eating-gewicht-aussen-vor-lassen/) - [Schädliche und nützliche Proteine für Stoffwechsel entdeckt](https://www.medumio.de/schaedliche-und-nuetzliche-proteine-fuer-stoffwechsel-entdeckt/) - [Intervallfasten heilsam bei Typ-2-Diabetes](https://www.medumio.de/intervallfasten-heilsam-bei-typ-2-diabetes/) - [Ein wenig bekanntes Hormon regelt Blutfettwerte](https://www.medumio.de/ein-wenig-bekanntes-hormon-regelt-blutfettwerte/) - [Umweltgifte machen fett und krank](https://www.medumio.de/umweltgifte-machen-fett-und-krank/) ## Psyche, Stress & Schlaf Depression, Erschöpfung, Stressbewältigung und gesunder Schlaf: die Verbindung von psychischer und körperlicher Gesundheit. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/psyche-stress-schlaf/) - [Neue Studie warnt vor der Pille für Jugendliche](https://www.medumio.de/neue-studie-warnt-vor-der-pille-fuer-jugendliche/) - [Darmbakterien bei Depressionen identifiziert](https://www.medumio.de/darmbakterien-bei-depressionen-identifiziert/) - [Vögel stärken das menschliche Gehirn](https://www.medumio.de/voegel-staerken-das-menschliche-gehirn/) - [Größe der Gehirnzellen von Bedeutung?](https://www.medumio.de/groesse-der-gehirnzellen-von-bedeutung/) - [Der enorme Wert freundlichen Verhaltens](https://www.medumio.de/der-enorme-wert-freundlichen-verhaltens/) - [Digitales Detox stärkt die mentale Gesundheit](https://www.medumio.de/digitales-detox-staerkt-die-mentale-gesundheit/) ## Naturheilkunde & Therapie Therapieformen, Naturheilkunde, Heilpflanzen und Medikamente: wie sich chronische Erkrankungen behandeln und begleiten lassen. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/naturheilkunde-therapie/) - [Protein mit Schutzfunktion für den Darm identifiziert](https://www.medumio.de/protein-mit-schutzfunktion-fuer-den-darm-identifiziert/) - [Mehr Antioxidantien, weniger Demenz?](https://www.medumio.de/mehr-antioxidantien-weniger-demenz/) - [Maschinelles Lernen entdeckt Antibiotika im Darm](https://www.medumio.de/maschinelles-lernen-entdeckt-antibiotika-im-darm/) - [Unterbehandlung der Schilddrüse problematisch](https://www.medumio.de/unterbehandlung-der-schilddruese-problematisch/) - [Pilzinfektionen durch neu entdecktes Enzym bekämpfen?](https://www.medumio.de/pilzinfektionen-durch-neu-entdecktes-enzym-bekaempfen/) - [CBD - Hype oder Hope? Ein Interview mit Roman Gruber](https://www.medumio.de/cbd-hype/) ## Ernährung & Nährstoffe Ernährungsformen, Lebensmittel, Vitamine und Nahrungsergänzung: was der Körper braucht und wie sich das im Alltag umsetzen lässt. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/ernaehrung-naehrstoffe/) - [Das Paleo Autoimmunprotokoll bei Autoimmunerkrankungen](https://www.medumio.de/paleo-autoimmunprotokoll/) - [Diese 9 Nahrungsmittel schaden Ihrem Darm und sollten gemieden werden!](https://www.medumio.de/nahrungsmittel-die-dem-darm-schaden/) - [Zartbitterschokolade - 8 gute Gründe warum dunkle Schokolade so gesund ist.](https://www.medumio.de/zartbitterschokolade-dunkle-schokolade-gesund/) - [23 Anwendungen von Manuka Honig im Überblick](https://www.medumio.de/manuka-honig-anwendung/) - [10 Lebensmittel für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem](https://www.medumio.de/lebensmittel-fuer-einen-gesunden-darm/) - [Neue Antioxidantien in Fleisch gefunden](https://www.medumio.de/neue-antioxidantien-in-fleisch-gefunden/) ## Vitalität, Bewegung & gesund altern Bewegung, Zellgesundheit und Wohlbefinden: wie man länger fit und mit Lebensfreude durch die zweite Lebenshälfte kommt. [Alle Artikel](https://www.medumio.de/kategorie/vitalitaet-bewegung-aging/) - [Langes Leben durch trainiertes Immunsystem?](https://www.medumio.de/langes-leben-durch-trainiertes-immunsystem/) - [Bessere Luft für die Lungen der Kinder](https://www.medumio.de/bessere-luft-fuer-die-lungen-der-kinder/) - [Mitochondrien: Kleines Protein spielt wichtige Rolle](https://www.medumio.de/mitochondrien-kleines-protein-spielt-wichtige-rolle/) - [Aktualisierte Kennzeichen des Alterns](https://www.medumio.de/aktualisierte-kennzeichen-des-alterns/) - [Endlich die Kur für Haarausfall gefunden?](https://www.medumio.de/endlich-die-kur-fuer-haarausfall-gefunden/) - [Neue Erkenntnisse über traumatische Hirnverletzungen](https://www.medumio.de/neue-erkenntnisse-ueber-traumatische-hirnverletzungen/) ## Weiterführend - [Alle Themen im Überblick](https://www.medumio.de/kategorie/) - [Glossar](https://www.medumio.de/glossar/) - [Ausführlicher Themenindex](https://www.medumio.de/llms-full.txt)