# Drugs en Uitgaan Generated by Yoast SEO v28.6, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs. ## Pagina's - [Hulp bij stoppen of minderen](https://www.drugsenuitgaan.nl/stoppen-minderen/hulp/): Zoek je hulp bij het stoppen met drugs? Krijg via online zelfhulp meer grip op je gebruik, of werk toe naar stoppen\. - [Home](https://www.drugsenuitgaan.nl/) - [Veilig uit \& thuis](https://www.drugsenuitgaan.nl/veilig-uit-thuis/) - [Thema's](https://www.drugsenuitgaan.nl/themas/) - [Waarom zou je?](https://www.drugsenuitgaan.nl/stoppen-minderen/waarom-zou-je/) ## Soorten Drugs - [Beperk de risico's van 3\-MMC](https://www.drugsenuitgaan.nl/soorten-drugs/3-mmc/beperk-de-risicos/): Laat je 3\-MMC testen\! 3\-MMC bevat sinds het verbod steeds vaker andere stoffen, met onvoorspelbare effecten\. Zorg dat je voldoende uitrust voor, tijdens en na je gebruik, zodat je lichaam beter kan herstellen\. Snuiven vergroot de kans op schade aan je neusslijmvlies\. Daarom liever slikken dan snuiven\. - [Dosering van XTC](https://www.drugsenuitgaan.nl/soorten-drugs/xtc/dosering-xtc/): Ervaren XTC\-gebruikers gaan uit van een dosis van 1\-1,5 mg MDMA per kilo lichaamsgewicht\. Voor iemand van 70 kilo betekent dat 70\-105 mg MDMA\. De pillen in Nederland zijn vaak veel hoger gedoseerd\. Neem dus niet direct een hele pil\. Bij hogere doseringen nemen de positieve effecten niet toe, je voelt je alleen maar meer opgepept\. - [XTC](https://www.drugsenuitgaan.nl/soorten-drugs/xtc/): XTC bestaat in de vorm van \(gekleurde\) pillen, poeders of capsules\. XTC wordt meestal geslikt maar kan ook worden gesnoven\. De werkzame stof in XTC is MDMA\. - [Effecten van ketamine](https://www.drugsenuitgaan.nl/soorten-drugs/ketamine/effecten/) - [Dosering van ketamine](https://www.drugsenuitgaan.nl/soorten-drugs/ketamine/dosering/): De dosering hangt af van het gewenste effect\. Een dosis van 15\-20 mg geeft een dromerige roes\. Vanaf 50 mg moet je gaan zitten of liggen, omdat je kunt vallen\. Hoe hoger de dosering, hoe intenser de trip en hoe groter de kans op een K\-hole\. ## FAQ - [Wat is mCPP?](https://www.drugsenuitgaan.nl/faq/wat-is-mcpp/): mCPP staat voor meta\-chloor\-phenyl\-piperazine\. Soms zit er mCPP in pillen die als XTC verkocht worden\.  \.\. - [Wat is NEP en waarom is het gevaarlijk?](https://www.drugsenuitgaan.nl/faq/wat-is-nep-en-waarom-is-het-gevaarlijk/) - [Wat is slaapverlamming?](https://www.drugsenuitgaan.nl/faq/wat-is-slaapverlamming/) - [Ketamine en blaasproblemen, wat te doen?](https://www.drugsenuitgaan.nl/faq/ketamine-en-blaasproblemen-wat-te-doen/): Mensen die veel en vaak gebruiken, lopen het risico op blaas\- en nierproblemen\. - [Wat is PMMA en waarom is het gevaarlijk?](https://www.drugsenuitgaan.nl/faq/wat-is-pmma-en-waarom-is-het-gevaarlijk/): PMMA \(para\-Methoxymethamphetamine\) lijkt qua werking op MDMA \(de werkzame stof in XTC\)\. De effecten van PMMA worden alleen veel later en veel minder s\.\. ## Nieuws - [Wat tien jaar onderzoek laat zien over drugsgebruik in Nederland](https://www.drugsenuitgaan.nl/nieuws/wat-tien-jaar-onderzoek-laat-zien-over-drugsgebruik/): Het drugsgebruik onder volwassenen in Nederland is de afgelopen tien jaar veranderd\. - [Verdwijnt de zuipstudent? Jongeren drinken minder en voorzichtiger](https://www.drugsenuitgaan.nl/nieuws/verdwijnt-de-zuipstudent/): Veel alcohol drinken onder studenten, lijkt langzaam te verdwijnen\. - [Steeds meer studenten houden het bij een frisje: 'Check bij jezelf of je het doet omdat je het echt leuk vindt'](https://www.drugsenuitgaan.nl/nieuws/steeds-meer-studenten-houden-het-bij-een-frisje/): Steeds meer studenten kiezen bewust om geen alcohol te drinken\. - [Amsterdamse mbo\-studenten drinken minder tijdens uitgaan, maar gebruiken vaker drugs](https://www.drugsenuitgaan.nl/nieuws/amsterdamse-mboers-drinken-minder-tijdens-uitgaan-maar-gebruiken-vaker-drugs/): Uit het jaarlijkse onderzoek van Jellinek blijkt dat studenten zich bewuster zijn van de gevolgen van alcohol\. - [Jong, hoogopgeleid, sportief en aan de drugs](https://www.drugsenuitgaan.nl/nieuws/jong-hoogopgeleid-sportief-drugs/): In een reportage van de Volkskrant vertellen 25 recreatieve \(ex\-\)gebruikers over hun drugsgebruik\. ## Tests - [Waar kun je drugs laten testen?](https://www.drugsenuitgaan.nl/tests/waar-laten-testen/) - [Uitgaanscheck](https://www.drugsenuitgaan.nl/tests/uitgaanscheck/): Hoe zit het met jouw uitgaansgewoonten? Altijd een topavond, geen problemen? Of heb je wel eens spijt the day after?  - [Hoe werkt het testen](https://www.drugsenuitgaan.nl/tests/hoe-werkt-het-testen/) - [Voorwaarden](https://www.drugsenuitgaan.nl/tests/voorwaarden/) - [Welke drugs kan ik laten testen](https://www.drugsenuitgaan.nl/tests/welke-drugs-kan-ik-laten-testen/) ## Thema's - [Redenen om niet te gebruiken](https://www.drugsenuitgaan.nl/themas/feesten-zonder-drugs/redenen-om-niet-te-gebruiken/) - [Repair tips](https://www.drugsenuitgaan.nl/themas/repair-tips/) - [Ongewenst gedrag voorkomen](https://www.drugsenuitgaan.nl/themas/ongewenst-gedrag-voorkomen/) - [Voor, tijdens en na het feesten](https://www.drugsenuitgaan.nl/themas/voor-tijdens-en-na-het-feesten/) - [Prepare tips](https://www.drugsenuitgaan.nl/themas/prepare-tips/) ## Optional - [Sitemap index](https://www.drugsenuitgaan.nl/sitemap_index.xml)